ベースブレッドと納豆チーズをトーストしたらとっても美味しかったので♪ 今回は、納豆にキムチを混ぜてトーストしました。 やばいですよ！最強にウマイです♪ カロリーコントロール中には、ぜひ摂ってほしい一品です♪ 材料も少ない…

ベースブレッドにサラダをサンドして食べるレシピ♪ マヨネーズとマスタードが味を引き立ててくれます。 コンビニキャベツを使って簡単、鉄板？サラダパン！ たくさん作って作り置きにも最適。 早速、紹介していきましょう。 新着ニ…

旬の春キャベツ1玉を消費していくレシピを作っていきます♪ カロリー制限中の癒しスープ♪ 低脂肪牛乳で作ったミルクチャウダー。 野菜たっぷりシーフードミックスが味を引き立てます！ 低カロリー低糖質なので身体優しい。 手軽に…

旬の春キャベツ1玉を消費していくレシピを作っていきます♪ 朝食に作り置きしたキャベツ1/4とツナだけの簡単サラダ♪と 目玉焼き、ベーコン。スープは、市販の物や自家製味噌汁、牛乳などで。 キャベツサラダを食事の最初に食べる…

旬の春キャベツ1玉を消費していくレシピを作っていきます♪ キャベツ1/4とツナだけの簡単サラダ♪ たくさん作って作り置きに最適。 キャベツはカロリー制限中に最適な食材なのです♪？ では、早速紹介していきますね。 新着ニュ…

市販のソースにえびを追加！ ねぎと玉ねぎたっぷり追加したうま塩炒めです。 ソースは塩味で濃くがあり ベースブレッドにも合いました。 残った分はおかずの一品に追加〜♪ 早速紹介していきましょう。 新着ニュース ベースブレッ…

ベースブレッドの栄養満点のおやつの紹介です。 クリームチーズとキウイ・バナナ・冷凍ミックスフルーツをのせて 罪悪感なしの美味しいおやつが出来ました。 朝食でもOK。 健康的ですのでぜひお試しくださいね♪ では早速紹介して…

明太マヨネーズで定番サラダ！！ ベースブレッドにはさんで食べたら美味しかった♪ コンビニやスーパーなどで売っているサラダや家にある材料でささっと簡単に作れます。 ぜひお試しを！！ 朝食にガッツリ食べてもヘルシーなのでカロ…

前日作ったチンジャオロースを、ベースブレッドに挟んでみたらやみつきレベルに！ ソースがパンにしみてピーマンやタケノコ、肉と絡み合い 満足のおかずになります♪ では早速紹介していきましょう。 新着ニュース ベースブレッドに…

明太マヨネーズを塗って焼くだけで美味しいトーストが出来ました！！ 今回使用したのは、福さ屋の明太マヨネーズ♪ピリッとしてて美味しかったです。 つまみにもいけますね！ これは色々幅が広がるのでこれからベースブレッドとアレン…

ベースブレッドの甘くないフレンチトーストを作りました♪ クノールのカップスープの素で簡単！ モッチモチの濃厚仕上げ♪ 材料は他にとろけるチーズとバターだけでOK！ 卵も牛乳もないときにぜひお試しを！！ では早速紹介してい…

サラダチキンでマヨネーズとあえてみたら美味しかった♪ 材料は他に少量のきゅうりとマスタードだけで簡単に出来ますよ。 コンビニのサラダチキン、優秀なのでたくさん作ってストックがオススメ！ ベースブレッドにもサラダにもご飯の…