ベースパスタアジアン!チャチャッと作れて、夏場に最適!あえるだけ♪

BASE PASTAレシピ

ベースパスタのアジアン!!🍝

家にあるものでチャチャッとさっばり食べられる!

夏場のキッチンにいる時間を短縮したい時
冷凍野菜を使って簡単に時短レシピ〜♪

紹介していきましょう。

同梱されていたパスタを2種類作って食べたら満プクプク♪

2020年4月1日

新着ニュース

ベースブレッドに新商品が続々登場しています!栄養・腹持ちもちろんバッチリ!どれも美味しい。

詳しくは、公式ページから確認してみてね。👇


用意するもの

材料

  • ベースパスタ
  • 冷凍オクラ    適量
  • 大根おろし(冷凍) 適量
  • なめ茸(瓶詰め)  60-70g
  • 白だし      小さじ2
  • 刻み海苔     適量
  • 青じそチューブ味変用

レシピ

STEP1

パスタ鍋に水を入れ沸騰させておきます。

アジアンは、なんと沸騰してから1分茹でるだけでOK。
素晴らしい♪

自然解凍したオクラと大根おろし、瓶詰めなめ茸、白だしを深めの容器に入れて混ぜておきます。

※仕上げ用に大根おろし少量となめ茸少量は取っておきましょう。


パスタが茹で上がったらざるにあけ水を切ります。

なめ茸などが入ったボールに入れあえていきます。

FINISH!

器に盛って、大根おろしとなめ茸を上にのせて、刻み海苔を振りかければOK!

さっぱりして美味しいよ♪


量が多いので、途中味変したい時は青じそチュープを入れると爽やかな風味になります♪

今回のポイントは!?

  • なめ茸に味がついているので白だしだけでOK。
  • 冷凍野菜を常備しておくと色々アレンジが出来て重宝します!
  • 途中からチューブの青じそを混ぜて味変したら美味しかったよ。
  • 量が多いので、1袋で2種類同時にアレンジ出来そうです♪

【口コミ・レビュー】完全栄養食パンのBASE BREAD(ベースブレッド)を食べるべき人を解説

2020年5月7日
きゃなめ

カロリーオフだし、時短したい時いいかも♪

  • 美味しさ    ★★★★☆
  • 作りやすさ   ★★★★☆
  • お財布に優しい ★★★★☆
きっき
お腹いっばいだにゃ〜😋

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ベースブレッド研究家
ベースブレッドを研究している主婦です!1日に必要な栄養素が摂れる完全栄養食「ベースブレッド」にハマり、市販の材料を使ったアレンジレシピを発信中!Twitterをフォローすると美味しいレシピが届きます!