コンビニやスーパーで人気のサラダチキン！
高タンパクのサラチキ！！
サラダだけではもったいないよ♪
チーズとトマトを追加して焼いたら満腹感がすごい！
早速、紹介していきますね。
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ベースブレッドに新商品が続々登場しています！栄養・腹持ちもちろんバッチリ！どれも美味しい。
詳しくは、公式ページから確認してみてね。👇
用意するもの
材料
- ベースブレッド
- サラダチキン 半分
- ミニトマト 2個
- ミックスチーズ 適量
- ブラックペパー 少量
- タバスコ味変用(お好みで)
レシピ
STEP1
サラダチキン半分を粗めにほぐします。
ベースブレッド2個に使用する場合は1パック使うと良いでしょう♪
ベースブレッドを半分にカットしてマヨネーズを塗りましょう。
STEP2
サラダチキンをまんべんなくのせ、
カットしたミニトマトものせていきます。
最後にミックスチーズを好きなだけのせれば準備OKですよ！
STEP3
グリルで焼いていきます。
様子をみながら3-4分程度。
オーブントースターでもOKです。
チーズがトロトロして美味しそう。
火傷に注意しながらお皿に移しましょう！
FINISH!
仕上げにブラックペパーをふりかけたら完成です。
味が物足りなかったら塩を少々ふってもOK！
[なるべく塩分控えめのレシビを紹介しています！]
トマトとチーズの相性はバッチリです！
咀嚼の回数が増えて、サラダチキンも食べ応え抜群です♪
美味しいよ♪
今回のポイントは!?
-
- サラダチキン1個でとってもお腹一杯になりました！
- 味変にタバスコ少量をかけてみたら、パンチが効いてビールが飲みたくなりました笑
高タンパクでgoodだにゃ
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きゃなめベースブレッド研究家
ベースブレッドを研究している主婦です！1日に必要な栄養素が摂れる完全栄養食「ベースブレッド」にハマり、市販の材料を使ったアレンジレシピを発信中！Twitterをフォローすると美味しいレシピが届きます！
パクパク美味しいが止まりません😋