粗挽きの挽肉ともやし・豆苗を炒め仕上げにカレー粉で味付けした筋肉メシ♪
低カロリーでコスパもヨシ！
ベースブレッドを簡単に♪
早速、紹介していきますね。
新着ニュース
ベースブレッドに新商品が続々登場しています！栄養・腹持ちもちろんバッチリ！どれも美味しい。
詳しくは、公式ページから確認してみてね。👇
用意するもの
材料
- ベースブレッド
- もやし 1パック
- 豆苗 1/3
- 挽肉 200g
- カレー粉 適量
- 片栗粉 適量
※カレー粉は、味付きのバーボントカレー粉を使用
※片栗粉はとろみ上手
レシピ
STEP1
挽肉に片栗粉を全体にふりかけてなじませます。
温めたフライパンに油を引いたら挽肉を投入しましょう。
お肉の色が変わるまでしっかり炒めます。
STEP2
次に洗って水をきっていたもやしと豆苗を投入！
一緒に混ぜ合わせ炒めていき、カレー粉をふりかけさらに炒めます。
味の確認をお忘れなく〜♪
ベースブレッドをフワフワ感で食べたい時には、レンジで少し温めてもいいですね。
FINISH!
お皿に移してパンにのせたら完成です。
ボリュームがすごい！！
カブリついて食べましょう♪
今回のポイントは!?
- 量は多めになってますので、残っても単体でおかずとしてもいけます！
- 味付けはカレー粉のみで簡単に美味しく出来上がりました〜。
みんな大好きな味だよね♪
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きゃなめベースブレッド研究家
ベースブレッドを研究している主婦です！1日に必要な栄養素が摂れる完全栄養食「ベースブレッド」にハマり、市販の材料を使ったアレンジレシピを発信中！Twitterをフォローすると美味しいレシピが届きます！
カレー味だから食欲ない時そそられる〜♪