ダイエット中のお献立♪スピード簡単満足レシピ!

BASE BREADレシピ

旬の春キャベツ1玉を消費していくレシピを作っていきます♪

朝食に作り置きしたキャベツ1/4とツナだけの簡単サラダ♪と
目玉焼き、ベーコン。スープは、市販の物や自家製味噌汁、牛乳などで。

キャベツサラダを食事の最初に食べると
腹持ちもよくダイエット効果にも良いらしいですよ♪?

では、早速紹介していきますね。

春キャベツとツナのサラダ!簡単ヘルシー♪

2020年4月29日

新着ニュース

ベースブレッドに新商品が続々登場しています!栄養・腹持ちもちろんバッチリ!どれも美味しい。

詳しくは、公式ページから確認してみてね。👇


用意するもの

材料

  • ベースブレッド
  • 春キャベツサラダ  作り置き分
  • 卵        1個
  • ベーコン     好きな量

レシピ

STEP1

ベーコンと目玉焼きを焼いてお皿に移します。
FINISH!

作り置きしたキャベツとツナサラダをベースブレッドにのせていただきましょう♪♪

今回のポイントは!?

  • キャベツのツナサラダは、カットして合えるだけなので作り置きしておくと便利です!
  • 地味ですが、ベースブレッドと合わせると栄養は十分取れています♪
  • ダイエット向けなので最小限の調味料で作っています。味が薄い場合はお好みで調整してください♪

【口コミ・レビュー】完全栄養食パンのBASE BREAD(ベースブレッド)を食べるべき人を解説

2020年5月7日
きゃなめ

旬の春キャベツ美味しいよね〜♪しかもヘルシーだから嬉しい!

  • 美味しさ    ★★★★☆
  • 作りやすさ   ★★★★☆
  • お財布に優しい ★★★★☆
きっき
たくさん食べてスルリとね〜♪

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ベースブレッド研究家
ベースブレッドを研究している主婦です!1日に必要な栄養素が摂れる完全栄養食「ベースブレッド」にハマり、市販の材料を使ったアレンジレシピを発信中!Twitterをフォローすると美味しいレシピが届きます!