遅いモーニングランチ！?には、手間を掛けずにベースブレッドとワンプレートで！
卵と冷凍ほうれん草ミックスを焼いてお皿にのせるだけでちょっとカフェランチ風にw
手抜きのようでも完全栄養食なのです♪
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ベースブレッドに新商品が続々登場しています！栄養・腹持ちもちろんバッチリ！どれも美味しい。
詳しくは、公式ページから確認してみてね。👇
用意するもの
材料
- ベースブレッド
- マーガリン 適量
- 卵 1個
- 冷凍ミックスほうれん草 適量
- 塩コショウ 少々
- ポークビッツ(あれば) 適量
レシピ
STEP1
フライパンに少量の油を入れ冷凍ミックスほうれん草を入れます。少ししたら卵を入れ目玉焼きを作ります。
塩コショウ少々を全体に振ってフライパンに蓋をします。(弱火から中火で3-5分以内で蓋を取って確認してね)
STEP2
ベースブレッドを半分にカットします。次にマーガリンをたっぷり塗って電子レンジで温めましょう(600w-40秒)
マーガリンがジュワジュワとしみて美味しそう♪
STEP3
フライパンの様子を確認して卵が半熟程度に焼けていたらOKです。火を止めて皿に移します。
熱くなっているのでやけどしないように注意して取り出しましょう！
FINISH!
完成です！やばいくらいに美味しそうに仕上がりましたww
ベースブレッドの上にのせてもヨシ！パンをカットしたり食べやすいように召し上がれ〜
簡単〜♪♪♪
今回のポイントは!?
- ベースブレッドをレンチンすると柔らかくなって1個でも充分お腹いっぱいになります。
- 少し残っていたポークビッツを入れましたが、あればウィンナーやベーコンも足して焼くのも良いですね!
- 冷凍野菜をストックして使っているのでいつでも色々な料理に重宝しますよ〜。
遅く起きた朝は、ベースブレッドでワンプレートランチしています。美味しいコーヒーを入れてまったりした休日が最高♪
- 美味しさ ★★★★☆
- 作りやすさ ★★★☆☆
- お財布に優しい ★★★☆☆
美味しそう！卵はもう少しトロトロでも良いね。
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きゃなめベースブレッド研究家
ベースブレッドを研究している主婦です！1日に必要な栄養素が摂れる完全栄養食「ベースブレッド」にハマり、市販の材料を使ったアレンジレシピを発信中！Twitterをフォローすると美味しいレシピが届きます！